Wechseljahre bei Männern – Symptome der Andropause erkennen
Oft unbekannt oder ein Tabu – nicht nur Frauen, auch manche Männer kommen in die Wechseljahre. Die sogenannte Andropause betrifft statistisch etwa jeden zehnten Mann mittleren Alters. Es handelt sich dabei um einen schleichenden, individuellen Prozess, der ungefähr ab dem 45. Lebensjahr beginnt. Die Symptome sind ähnlich, aber nicht immer eindeutig, weshalb sie viele Herren mit steigendem Alter einfach hinnehmen. Das kann jedoch unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen. Wechseljahre bei Männern – wie erkennen? Es gehört zum natürlichen Alterungsprozess, dass…
Oft unbekannt oder ein Tabu – nicht nur Frauen, auch manche Männer kommen in die Wechseljahre. Die sogenannte…
Mitte 2018 steigen Renten um mehr als drei Prozent
Die mehr als 21 Millionen Rentner dürfen sich freuen: Mitte 2018 steigen Renten um mehr als drei Prozent – die Renten im Westen erhöhen sich um 3,22 und die im Osten um 3,37 Prozent, so das Bundesministerium für Arbeit und Soziales. Damit holen die Ost-Rentner auch in diesem Jahr wieder ein Stück auf, so dass ihre Renten dann bei 95,8 (2017: 95,7) Prozent der West-Renten sind. Bis 2025 sollen die Ost-Renten genauso hoch sein wie die West-Renten. Übrigens, zum 1. Juli…
Die mehr als 21 Millionen Rentner dürfen sich freuen: Mitte 2018 steigen Renten um mehr als drei Prozent…
Spaniens Rentner revoltieren gegen den Staat
Das Leben in Spanien wird teurer, die Renten können damit nicht mehr Schritt halten. Spaniens Rentner revoltieren gegen den Kaufkraftverlust. Hundertausende gehen auf die Straße. „Miles de jubilados exigen pensiones dignas bajo la lluvia y la nieve en Madrid“ – Tausende Rentner fordern würdige Renten trotz Regen und Schnee in Madrid, schreibt „europa press“. Insgesamt dürften es Hunderttausende gewesen sein, die Mitte März in ganz Spanien für „würdige Renten“ demonstrierten. Im Chor skandieren wütende Rentner „Staat, Diebe, ihr raubt uns unsere…
Das Leben in Spanien wird teurer, die Renten können damit nicht mehr Schritt halten. Spaniens Rentner revoltieren gegen…
Fünf Wege das Gedächtnis besser zu schützen
Der Herr, na, Hartinger oder Hardlinger, nein …“. Ja, wie heißt er nun? „Es liegt mir auf der Zunge“. Wenn es häufiger passiert, dass uns das Gedächtnis einen Streich spielt, wird es Zeit, sich Gedanken zu machen und das Gedächtnis wieder etwas mehr zu fordern. Vermutlich kennt jeder die Situation, dass einem der Name einer Person oder eines Orts entfällt. Manchmal passiert es uns auch beim Einkaufen im Supermarkt, dass wir vor dem Regal stehen und komplett vergessen haben, was…
Der Herr, na, Hartinger oder Hardlinger, nein …“. Ja, wie heißt er nun? „Es liegt mir auf der…
Die Rentenbescheide sollen kürzer und prägnanter werden
Die Rentenbescheide sollen kürzer und prägnanter werden – das hat sich die Deutsche Rentenversicherung vorgenommen. Bislang haben die Rentenbescheide noch 15, 16 oder gar mehr Seiten. Künftig sollen Rentenbescheide nur noch zwölf Seiten haben. Wie viel Rente bekomme ich, was geht davon weg an und wie errechnet sich die Rente? Das ist es, was der Rentner wissen will, wenn er seinen Rentenbescheid in der Hand hält. Im günstigsten Fall ist alles auf 15 – oder ein paar mehr – Seiten…
Die Rentenbescheide sollen kürzer und prägnanter werden – das hat sich die Deutsche Rentenversicherung vorgenommen. Bislang haben die…
Wie die Union Millionen um ihre Altersvorsorge bringt
Wie die Union Millionen um ihre Altersvorsorge bringt. Wer das wissen will, muss lesen, was nicht im Koalitionsvertrag zwischen SPD und Union steht, weil es die CDU/CSU rausgestrichen hat. Dieser gestrichenen Passus im Koalitionsvertrag vom 7. Februar 2018 kostet Millionen Betriebsrentner und viele andere, die eigenverantwortlich fürs Alter vorgesorgt haben Milliarden. Seit 14. März 2018 spult die große Koalition ihren Koalitionsvertrag ab. Millionen um Altersvorsorge gebracht Dumm nur, dass der Koalitionsvertrag für Millionen von Deutschen, die brav fürs Alter vorsorgen…
Wie die Union Millionen um ihre Altersvorsorge bringt. Wer das wissen will, muss lesen, was nicht im Koalitionsvertrag…
Warum uns Babyboomer der Krieg noch immer etwas angeht
Das Kriegsende liegt 73 Jahre zurück, dennoch beschäftigt uns dieser kollektive Wahnsinn immer noch – uns Kriegsenkel. Der Krieg prägt uns Kriegsenkel, die wir zwischen 1950 und 1975 geboren wurden, ob wir es wollen oder nicht. „Was geht mich der Krieg an?“ „Was geht mich der Krieg an“, diese Fragen stellten und stellen sich viele Kriegsenkel. „Was hat das alles mit mir zu tun?“ – die Frage gehört zum festen Repertoire der Kriegsenkel. Aber mal ehrlich – ist das so?…
Das Kriegsende liegt 73 Jahre zurück, dennoch beschäftigt uns dieser kollektive Wahnsinn immer noch – uns Kriegsenkel. Der…
Die schönsten Ziele für entspannte Golfreisen
Früher oft belächelt, heute überaus beliebt – Golfen ist in. Wer einmal den Schläger geschwungen hat, der bleibt dem Sport meist ein Leben lang treu. Warum? Weil Golfspielen großen Spaß macht. Die schönsten Ziele für entspannte Golfreisen. Nein, Golf ist keine Sportart, die bevorzugt von bestimmten Alters- oder Gesellschaftsschichten ausgeübt wird. Das einst eher langweilig anmutende Image des Golfsports hat sich in den vergangenen Jahren zum Positiven verändert. Spieler jeden Alters (und Geschlechts) haben Freude beim Abschlag auf dem satten…
Früher oft belächelt, heute überaus beliebt – Golfen ist in. Wer einmal den Schläger geschwungen hat, der bleibt…
Im Rheinland ist die abschlagsfreie Rente mit 63 der Renner
Die abschlagsfreie Rente mit 63 ist der Renner, zumindest im Rheinland. Der Trend dürfte aber auch bundesweit gelten, vor allem in den alten Bundesländern. Insgesamt beantragten im vergangenen Jahr 10 398 Versicherte eine abschlagsfreie Rente mit 63 Lebensjahren. Jede 3. Rente war eine abschlagsfreie Das ist ein Rekord: Damit war der Deutschen Rentenversicherung (DRV) Rheinland zufolge fast jede dritte Altersrente (29,7 Prozent), die bei der DRV Rheinland in 2017 beantragt wurde, die abschlagsfreie Rente mit 63. Der Jahresvergleich der absoluten Zahlen zeigt,…
Die abschlagsfreie Rente mit 63 ist der Renner, zumindest im Rheinland. Der Trend dürfte aber auch bundesweit gelten,…
Wie ein Fischfilet à la Papa gebraten wird
Manchmal sind es die ganz einfachen Dinge, die am besten schmecken. Das gilt auch für Fisch. Kein Chichi, kein Senf, kein Kokos, kein Pecorino – einfach nur Zitrone und Wein, sonst nichts. Geht schnell und schmeckt gut. So gelingt ein Fischfilet à la Papa. Langer Rede, kurzer Sinn – beim Fischfilet à la Papa kommt es allerdings auf die Zubereitung an. Das Mehl muss gesiebt werden, damit es keine Klumpen bildet. Der Fisch sollte auch nicht mit dicker Mehlpampe überzogen…
Manchmal sind es die ganz einfachen Dinge, die am besten schmecken. Das gilt auch für Fisch. Kein Chichi,…
Die Groko sabotiert die Altersvorsorge in großem Stil
Die Große Koalition, kurz Groko, tut alles, um die Altersvorsorge zu sabotieren. Sie enteignet viele, die selbstverantwortlich fürs Alter vorsorgen. Riester ist gescheitert; Direktversicherte werden von der Krankenkasse geschröpft. Nicht von ungefähr schwimmen die Krankenkassen im Geld. Säulen der Altersvorsorge wackeln Sobald der Staat im Spiel ist, muss der Bürger um sein Geld fürchten. Das gilt ganz besonders bei der Altersvorsorge. Die erste Säule der Altersvorsorge, sprich die gesetzliche Rente, wankt bereits, jetzt geht die Groko auch noch an die…
Die Große Koalition, kurz Groko, tut alles, um die Altersvorsorge zu sabotieren. Sie enteignet viele, die selbstverantwortlich fürs…
Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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