Mit Gartenarbeit im Alter fit bleiben
Gartenarbeit macht glücklich, bringt Farben in unser Leben und hält uns fit im Alter – und mit ein bisschen Planung, hält sich die Arbeit im Rahmen. Für viele ist der…
WeiterlesenGesundheit
Im Alter für die Haut sorgen
Eine schöne Haut ist gut für unser Selbstwertgefühl und Wohlbefinden – in jedem Alter. Reife Haut ist anspruchsvoller und braucht besondere Pflege. Warum das so ist und was das bedeutet.…
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Pflegepersonal als große Hilfe
Als alternde Gesellschaft müssen wir uns auf das Thema Pflege einstellen – und auch entsprechend agieren. Was, wenn wir uns nicht mehr allein versorgen können? Pflegepersonal ist dann eine große…
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Wie wir unserem Gehirn helfen
Ein gesundes Gehirn will pfleglich behandelt werden. Warum unser Gehirn erschöpft und was wir dagegen tun können – dafür ist es nie zu spät. Wehe wer zur Rente in Ruhestand…
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Die richtige Küche im Alter
Im Alter müssen wir unsere Ernährung umstellen. Wer selbst kocht, ist klar im Vorteil – und es macht sogar Spaß. Wie sieht die richtige Küche im Alter aus? Weniger Fett…
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Altern ist scheiße – nicht altern aber auch
„Altern ist scheiße, aber die Alternative ist noch viel weniger verlockend, meint die Liedermacherin Ulla Meinecke. Recht hat sie. Altern ist ein Privileg, gesund Altern eine Daueraufgabe. Manche merken es…
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Ab morgen wieder Sommerzeit
Immer am letzten Sonntag im März stellen wir die Uhren von Normalzeit auf Sommerzeit umgestellt – dieses Jahr in der Nacht vom 26. auf den 27. März. Muss ich eine…
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Seniorenportal Wizelife schließt Ende März
Das war’s dann mit Wizelife – das Seniorenportal stellt Ende März seinen Betrieb ein. Offensichtlich hat es sich wirtschaftlich nicht gerechnet – irgendwie schade. Das am 27. September 2012 als…
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Hohen Blutdruck in den Griff bekommen
Wie sich mit einer Änderung des Lebensstils hoher Blutdruck in den Griff bekommen lässt – und damit auch das Leben verlängern lässt. Mit hohem Blutdruck ist nicht zu spaßen. Hoher…
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Umzug ins Heim? Warum nicht!
Zuhause alt werden – das wünschen sich die meisten. Manchmal ist ein Heim aber die bessere Lösung, einige Senioren entscheiden sich ganz bewusst dafür. Wie gehen Betroffene und ihre Familien…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de