Der Impfpass wird digital
Seit 14. Juni 2021 können sich die Deutschen einen digitalen Impfpass ausstellen lassen – und sie nutzen die Chance und lassen sich gleich die Corona-Impfung eintragen. Gleich nach dem bekannt…
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Yoga im Alter – zum Anfangen ist es nie zu spät
Bei Yoga assoziieren viele verknotet aussehende Körper – das muss nicht sein. Yoga ist aber viel mehr als das, es gut um Achtsamkeit und den Einklang von Körper, Geist und…
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Wie wir uns den Alltag im Alter erleichtern
Endlich in Rente – und nun? Jetzt ist Zeit und Muße, einem Hobby nachzugehen, neues Terrain zu entdecken oder sich um Dinge zu kümmern, die liegen geblieben sind. Mit kleinen…
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Warum Genießer gesünder leben
Genießer leben gesünder? Sich Zeit nehmen und mit Genuss essen – das ist gut für Leib und Seele. Ernährungspsychologen wissen es schon lang – Genuss und Gesundheit gehören zusammen. Genießer bewegen…
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Gelenkschmerzen in den Wechseljahren – das hilft
So wie jeder Körper einzigartig ist, nimmt auch jede Frau die Wechseljahre anders wahr. Wenn die Eierstöcke langsam ihre Funktion einstellen und die Hormone im Körper sich verändern, kann es…
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Wie praktisch sind Elektromobile im Alter?
Der medizinische Fortschritt lässt uns älter werden. Nach Rentenbeginn können wir noch viele Jahre genießen – leider manchmal mit eingeschränkter Mobilität. Aber glücklicherweise kann uns Technik helfen. Nach Rentenbeginn können…
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Medizin wird nur langsam digital
Vom digitalen Überweisungsschein und Rezept auf Papier sind wir noch ein ganzes Stück entfernt, aber langsam bewegt sich etwas in punkto Digitalisierung – wie das Gesundheitswesen langsam digital wird. Corona…
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Wir stellen wieder auf Sommerzeit um
Immer am letzten Sonntag im März werden die Uhren von Normalzeit auf Sommerzeit umgestellt – dieses Jahr in der Nacht vom 27. auf den 28. März. Muss ich eine Stunde…
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Teure Mundschutzmasken besser als günstige?
Mundschutz ist nicht gleich Mundschutz – das haben wir mittlerweile gelernt. Stoffmasken sind schon lange passé, mittlerweile sind FFP2-Masken (Filtering Face Piece) angesagt. FFP3-Masken blocken rund 99 Prozent aller Viren.…
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Die Mobilität im Alter erhalten
Wir erachten Mobilität und Selbstständigkeit als selbstverständlich – dabei ist das durchaus nicht so selbstverständlich, gerade im Alter. Was können wir tun bei Bewegungseinschränkungen? Hilfsmittel und Umbauten sind der Königsweg.…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
