Gesundheit

Bluthochdruck erkennen – warum Kontrolle wichtig ist

26. Dezember 2025

Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt. Warum regelmäßiges Messen sinnvoll ist, welche Rolle Apotheken spielen und worauf im Alltag zu achten ist. Mit zunehmendem Alter rücken Gesundheitsthemen stärker in den Fokus.…

Gesund älter werden: Bewegung und Ernährung im Fokus

23. Dezember 2025

Gesundheit, Leben

Wie alt wir werden, bestimmen nur zu einem Viertel unsere Gene – den Rest bestimmt der Lebensstil. Wie wir mit Bewegung und Ernährung fit bleiben. Es ist nie zu spät!…

Wer ist schuld an steigenden Zusatzbeiträgen?

22. Dezember 2025

Finanzen, Gesundheit, Soziales

Nina Warken spart bei Kliniken, doch die Beiträge explodieren trotzdem. Warum Rentner und Beitragszahler jetzt die Zeche für politische Versäumnisse zahlen. Es ist die Nachricht, die pünktlich zum Jahreswechsel die…

Aktiv bleiben im Alter – warum Radfahren ideal dafür ist

16. Dezember 2025

Gesundheit, Leben

Regelmäßige Bewegung ist im Alter entscheidend für Gesundheit und Lebensqualität. Radfahren bietet die perfekte Balance: Es ist gut anpassbar, stärkt die Ausdauer und entschleunigt. Der Übergang in den Vorruhestand bedeutet…

Warm & sicher: Heiz- und Energiespartipps für Senioren

12. Dezember 2025

Finanzen, Gesundheit, Leben

Eine stabile Raumtemperatur von 20 bis 22 °C ist für Senioren optimal. Mit moderner Technik und gezieltem Heizen und Lüften lässt sich Komfort mit Energieersparnis verbinden. Ein behagliches Raumklima trägt…

Vital im Alter – ausgewogene Kost als Schlüssel

11. Dezember 2025

Gesundheit, Leben

Mit den Jahren ändern sich die Bedürfnisse! Wie lässt sich mit gezielter, ausgewogener Kost Vitalität und Wohlbefinden im Alter nachhaltig fördern? Gesunde Ernährung – gesundes Leben. Doch mit den Jahren…

Rötungen im Gesicht – die besten Tipps gegen Rosacea & Co.

4. Dezember 2025

Gesundheit

Gerötete Haut nervt. Ob leichte Flecken oder chronische Rosacea – wie lässt sich die unliebsame „Dauerröte“ endlich in den Griff bekommen und damit die Lebensqualität verbessern? Ein gerötetes Gesicht hat…

Senioren-Lifestyle: Neue Chancen entdecken

2. Dezember 2025

Gesundheit, Leben, Soziales

Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern der Start in eine aktive Lebensphase! Entdecken Sie neue Hobbys, entfalten Sie Ihre Kreativität und bleiben Sie fit für mehr Lebensqualität. Mit dem…

Krankenkassen verklagen Bundesregierung

1. Dezember 2025

Finanzen, Gesundheit

Jetzt reicht’s den Krankenkassen. Sie verklagen den Staat, weil er zu wenig für Bürgergeld-Empfänger zahlt. Es geht dabei um viele Milliarden Euro. Der Vorwurf lautet: Der Staat verlangt von den…

Kassenbeiträge steigen 2026 weiter

22. November 2025

Finanzen, Gesundheit

Angesichts knapper Kassen und eines abgelehnten Sparpakets droht der Zusatzbeitrag der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) im Jahr 2026 erneut deutlich zu steigen – voraussichtlich über 3,0 Prozent im Durchschnitt. Damit könnte…

Länger leben, später altern: Was bei „Longevity“ wirklich hilft

19. November 2025

Gesundheit, Leben

Es geht längst nicht mehr nur darum, 100 Jahre alt zu werden, sondern so lange wie möglich vital zu bleiben. Was steckt hinter „Longevity“? Was kann uns dabei helfen? Länger…

Wie viel kostet ein Pflegeheim-Platz?

17. November 2025

Finanzen, Gesundheit, Soziales

Ein Pflegefall zu werden, führt oft zum finanziellen Mega-Gau – ein Pflegeheim-Platz kostet mittlerweile mehrere tausend Euro. Doch wie teuer ist es genau in Ihrer Nähe? Neue Daten zeigen gewaltige…

Helmut Achatz

Macher von vorunruhestand.de

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