Umzug ins Heim? Warum nicht!
Zuhause alt werden – das wünschen sich die meisten. Manchmal ist ein Heim aber die bessere Lösung, einige Senioren entscheiden sich ganz bewusst dafür. Wie gehen Betroffene und ihre Familien…
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Welche Rolle Mobilität im Ruhestand spielt
Immobil im Ruhestand war mal – wer nicht mehr ganz so gut zu Fuß ist, hat heute mehr Möglichkeiten. Mobilität ist Lebensqualität – und die sollten wir uns bewahren. Die…
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Apotheken-Umschau als Rentner-Bravo
Die „Apotheken Umschau“ feiert ihren 66. Geburtstag mit einem zehnseitigen Spezial im „Bravo“-Stil. Eine Super-Idee der Apotheken-Umschau. „Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an …“ sang Udo Jürgens –…
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Was hilft gegen Altersflecke?
Irgendwann tauchen Altersflecke bei fast allen im Alter auf. Was hilft gegen Altersflecke? Harmlos oder nicht – sind sie gefährlich? Gerade auf den „Sonnenterrassen“ siedeln sich bei uns Älteren sogenannte…
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Aufzugfahren statt Treppensteigen
Wenn das Treppensteigen beschwerlich wird – was tun? Umziehen oder nachrüsten? Ein nachträglich eingebauter Aufzug ist die bessere Lösung – wo es geht, am besten außen. Es geht innen aber…
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Mit mehr Licht gegen den Herbstblues
Licht wirkt sich direkt auf unser Wohlbefinden aus. Das spielt gerade im Herbst eine Rolle. Wie am besten davon profitieren? Es wird früher dunkel, draußen kälter und innen gemütlich. Doch…
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Was tun bei Inkontinenz?
Etwa jeder Dritte über 60 leidet an Inkontinenz. Zugegeben, ein heikles Thema. Wer davon betroffen ist und was sich dagegen tun lässt. Dem „Ärzteblatt“ zufolge leiden statistisch gesehen rund 30…
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Wir stellen wieder auf Normalzeit um
Immer am letzten Sonntag im Oktober werden die Uhren von Sommerzeit auf Normalzeit umgestellt – dieses Jahr in der Nacht vom 30. auf den 31. Oktober. Muss ich eine Stunde…
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Welcher Sport für Senioren?
Sport ist wichtig, um auch im Alter aktiv zu bleiben. Aber welcher? Welche Sportart passt für Senioren? Die meisten, es kommt auf die Intensität an. Übrigens, auch der Kopf will…
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München per Rad erkunden – und zwar in jedem Alter
München mausert sich zur Radstadt. Warum nicht auch im Alter Bayerns Landeshauptstadt und die Umgebung per Rad erkunden. Ganz ohne Planung geht’s allerdings nicht. Worauf es dabei ankommt. Ausreichend Bewegung…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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