Yoga im Alter – zum Anfangen ist es nie zu spät
Bei Yoga assoziieren viele verknotet aussehende Körper – das muss nicht sein. Yoga ist aber viel mehr als das, es gut um Achtsamkeit und den Einklang von Körper, Geist und…
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Wie wir uns den Alltag im Alter erleichtern
Endlich in Rente – und nun? Jetzt ist Zeit und Muße, einem Hobby nachzugehen, neues Terrain zu entdecken oder sich um Dinge zu kümmern, die liegen geblieben sind. Mit kleinen…
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Viele Senioren haben noch kein Smartphone
Für viele Senioren sind Smartphones längst nicht selbstverständlich. Mehr als die Hälfte von ihnen besitzt keines – und werden damit gesellschaftlich abgehängt. Wie die Studie „Digital für alle“ des Digitalverbands…
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Warum Genießer gesünder leben
Genießer leben gesünder? Sich Zeit nehmen und mit Genuss essen – das ist gut für Leib und Seele. Ernährungspsychologen wissen es schon lang – Genuss und Gesundheit gehören zusammen. Genießer bewegen…
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Wie praktisch sind Elektromobile im Alter?
Der medizinische Fortschritt lässt uns älter werden. Nach Rentenbeginn können wir noch viele Jahre genießen – leider manchmal mit eingeschränkter Mobilität. Aber glücklicherweise kann uns Technik helfen. Nach Rentenbeginn können…
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Eine Rentner-Woche in Corona-Zeiten
Wie sieht eine Rentner-Woche in Corona-Zeiten aus? Nichts ist mehr normal. Die Tagesabläufe sind durcheinander gewirbelt. Wir bleiben zuhause – unsere Gewohnheiten haben sich verändert. Was tun den ganzen lieben…
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Selbstständigkeit im Alter – was beachten?
Ruhestand mit 65, 63 Jahren oder früher? Warum nicht – und danach noch selbstständig weiter arbeiten. Warum Selbstständigkeit im Alter eine gute Idee ist und was es zu beachten gilt.…
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Urlaub in Deutschland – die besten Ideen für Senioren
Urlaub in Deutschland – zurzeit die erste Wahl. Drei Ideen für entspannte Wochen zwischen Nordsee und Alpen, per Rad oder Camper. Während der Berufstätigkeit bleibt oft nicht genügend Zeit, um…
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Mit der Immobilie die Rente aufstocken
Großes Haus, kleine Rente – warum im Alter nicht Kapital daraus schlagen? Wie wäre es denn mit dem Verkauf des zu großen Hauses und dem Kauf einer kleineren, aber altersgerechten…
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Wie ein Striezel gelingt
Nur noch wenige Tage bis Ostern, höchste Zeit, mit dem Backen des Striezels zu beginnen. Warum jetzt die richtige Zeit dafür ist und wie ein echt böhmischer Striezel gelingt? Ostern…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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