Auch jenseits Größe 40 stilvoll kleiden
Nicht jede Frau hat Modelmaße – was ist mit Damen im gehobenen Alter und mit etwas mehr Kurven? Glücklicherweise sind die Zeiten vorbei, in denen sich füllige Frauen in Sack…
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Mehr Bewegung im Alltag für ein längeres Leben
Bewegung ist gesund. Gerade wenn wir älter werden und die körperlichen Kräfte nachlassen, ist es wichtig, nicht in Passivität zu verfallen. „Wer rastet, der rostet“, sagt ein altes Sprichwort. Und…
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Was Rad-Amateure von Tour-de-France-Profis lernen können
Die Tour de France ist der jährliche Höhepunkt für Rad-Fans. Die dort eingesetzte Technik der Tour-de-France-Profis ist stilbildend für Amateure – die Scheibenbremse ist eine dieser Innovationen, die mittlerweile für…
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Einfach Beine hochlegen – Wissenswertes über Hollywoodschaukeln
Eine Hollywoodschaukel im eigenen Garten oder auf der Terrasse trägt zur Entspannung bei und setzt auch optische Akzente. Doch was ist eine Hollywoodschaukel und wie kam‘s zu ihrem Namen? Eine…
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Yoga im Alter – zum Anfangen ist es nie zu spät
Bei Yoga assoziieren viele verknotet aussehende Körper – das muss nicht sein. Yoga ist aber viel mehr als das, es gut um Achtsamkeit und den Einklang von Körper, Geist und…
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Wie wir uns den Alltag im Alter erleichtern
Endlich in Rente – und nun? Jetzt ist Zeit und Muße, einem Hobby nachzugehen, neues Terrain zu entdecken oder sich um Dinge zu kümmern, die liegen geblieben sind. Mit kleinen…
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Viele Senioren haben noch kein Smartphone
Für viele Senioren sind Smartphones längst nicht selbstverständlich. Mehr als die Hälfte von ihnen besitzt keines – und werden damit gesellschaftlich abgehängt. Wie die Studie „Digital für alle“ des Digitalverbands…
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Warum Genießer gesünder leben
Genießer leben gesünder? Sich Zeit nehmen und mit Genuss essen – das ist gut für Leib und Seele. Ernährungspsychologen wissen es schon lang – Genuss und Gesundheit gehören zusammen. Genießer bewegen…
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Wie praktisch sind Elektromobile im Alter?
Der medizinische Fortschritt lässt uns älter werden. Nach Rentenbeginn können wir noch viele Jahre genießen – leider manchmal mit eingeschränkter Mobilität. Aber glücklicherweise kann uns Technik helfen. Nach Rentenbeginn können…
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Eine Rentner-Woche in Corona-Zeiten
Wie sieht eine Rentner-Woche in Corona-Zeiten aus? Nichts ist mehr normal. Die Tagesabläufe sind durcheinander gewirbelt. Wir bleiben zuhause – unsere Gewohnheiten haben sich verändert. Was tun den ganzen lieben…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
