Für immer Normalzeit oder Sommerzeit?
Immer am letzten Sonntag im Oktober werden die Uhren von Sommerzeit auf Normalzeit umgestellt – dieses Jahr am 25. Oktober. Um 3:00 Uhr in der Nacht geht der Zeiger auf…
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Das beste Rezept für gefüllte Paprika mit Reis
Gefüllte Paprika mit Reis ist ein Allerweltsessen – aber genau richtig für den wochentäglichen Mittagstisch. Etwas aufgepeppt, machen aber auch gefüllte Paprikaschoten etwas her. Gefüllte Paprika mit Reis Es gibt…
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Per Wohnmobil durch Deutschland
Per Wohnmobil in Deutschland – wer auf den Geschmack gekommen ist, wird zum Wiederholungstäter. Alpen, Ost- und Nordsee, Fachwerkhäuser, Burgen und Schlösser – Deutschland hat viel zu bieten. Worauf noch…
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Mit Hausarbeit fit bleiben – so einfach geht’s
Wer im Alter körperlich fit bleiben will, der muss seine wohlverdienten Rentenzahlungen nicht gleich in eine Mitgliedschaft beim Fitnessstudio investieren: Hausarbeit und Garteln, Kochen und Einkaufen stärken effektiv die körperliche…
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Großes Rentengefälle in Deutschland
Das Rentengefälle zwischen dem Saarland und Thüringen ist mit durchschnittlich 253 Euro besonders groß. Insgesamt sind die Renten auch nach 30 Jahren Wiedervereinigung im Osten deutlich niedriger, ausgenommen Ost-Berlin. So…
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Was Rund-um-die-Uhr-Pflege bedeutet
Ruhestand – und dann? Anfangs kommen viele Ältere noch gut zurecht, später wird es mühsam. Viele kommen bis ins hohe Alter allein zurecht, aber andere brauchen irgendwann eine Rund-um-Pflege. Was…
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Wie sich Ältere vor Virusinfektionen schützen
An öffentlichen Orten und dort, wo es zu größeren Menschenansammlungen kommt, haben Bakterien und Viren leichtes Spiel. Sie werden von einem Menschen zum anderen weitergegeben, verbleiben in der Luft oder…
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Wie sich Insektenstiche verhindern lassen
„Ssssss“ – den Ton kennt jeder. Stechmücken & Co. sind lästig und teils gefährlich. Wie wir uns vor Insekten schützen, Stiche verhindern und was gegen die Folgen der Insektenstiche unternehmen können.…
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So einfach kann ein Apfelkuchen sein
Apfelkuchen mit Blätterteig schmeckt gut, ist schnell gemacht und sieht dekorativ aus – also, warum noch zögern? Als Tarte aux Pommes gehört er bei den Franzosen zum Lieblingskuchen. Verständlich machen…
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So bleiben Senioren geistig fit
Nach 60 oder gar 70 lässt die körperliche Fitness nach – und leider auch Gedächtnis und Konzentration. Warum das so ist und wie sich dem dagegen entgegenwirken lässt, um fit…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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