Wie viele Krankenkassen den Zusatzbeitrag 2026 erhöht haben
Erst zu Beginn von 2026 ist klar, wie viele Krankenkassen den Zusatzbeitrag erhöhen: Es sind insgesamt, je nach Zählweise, 44 oder 54 von 93 Kassen. Die Frage ist, wann die…
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Ruhestand neu denken: der Newsletter für aktive Babyboomer!
Rente ist mehr als nur Ruhestand. Sie ist der Start in euer aktivstes Kapitel! Mit unserem Newsletter bleibt ihr aktiv und up-to-date. Die Babyboomer-Generation geht jetzt in Rente – und…
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Schlank im Ruhestand: Gesunde Gewohnheiten wirken
Der Ruhestand bietet die Chance für neue Routinen. Mit gezielter Bewegung, Proteinen und festen Strukturen lassen sich Vitalität fördern und Wunschgewicht erreichen. Das Ende des Berufslebens markiert eine bedeutende Wende…
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2025 im Rückblick – Beiträge rauf, Vertrauen runter
Wie war 2025? Ein Jahresrückblick. Höchste Zeit, so kurz vor Silvester das Jahr Revue passieren zu lassen mit den besten Bildern und Beiträgen. 2025 war ein Jahr des Umbruchs: Nach…
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Krankenkassen 2026: Wer erhöht, wer bleibt günstig?
Weniger netto vom Brutto: 2026 steigt der Zusatzbeitrag wieder einmal an. Das sind die teuersten und günstigsten Kassen – so sparen wir Hunderte von Euro. Das Bundesgesundheitsministerium hat den offiziellen…
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Bluthochdruck erkennen – warum Kontrolle wichtig ist
Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt. Warum regelmäßiges Messen sinnvoll ist, welche Rolle Apotheken spielen und worauf im Alltag zu achten ist. Mit zunehmendem Alter rücken Gesundheitsthemen stärker in den Fokus.…
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Gesund älter werden: Bewegung und Ernährung im Fokus
Wie alt wir werden, bestimmen nur zu einem Viertel unsere Gene – den Rest bestimmt der Lebensstil. Wie wir mit Bewegung und Ernährung fit bleiben. Es ist nie zu spät!…
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Wer ist schuld an steigenden Zusatzbeiträgen?
Nina Warken spart bei Kliniken, doch die Beiträge explodieren trotzdem. Warum Rentner und Beitragszahler jetzt die Zeche für politische Versäumnisse zahlen. Es ist die Nachricht, die pünktlich zum Jahreswechsel die…
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Aktiv bleiben im Alter – warum Radfahren ideal dafür ist
Regelmäßige Bewegung ist im Alter entscheidend für Gesundheit und Lebensqualität. Radfahren bietet die perfekte Balance: Es ist gut anpassbar, stärkt die Ausdauer und entschleunigt. Der Übergang in den Vorruhestand bedeutet…
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Warm & sicher: Heiz- und Energiespartipps für Senioren
Eine stabile Raumtemperatur von 20 bis 22 °C ist für Senioren optimal. Mit moderner Technik und gezieltem Heizen und Lüften lässt sich Komfort mit Energieersparnis verbinden. Ein behagliches Raumklima trägt…
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Vital im Alter – ausgewogene Kost als Schlüssel
Mit den Jahren ändern sich die Bedürfnisse! Wie lässt sich mit gezielter, ausgewogener Kost Vitalität und Wohlbefinden im Alter nachhaltig fördern? Gesunde Ernährung – gesundes Leben. Doch mit den Jahren…
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Rötungen im Gesicht – die besten Tipps gegen Rosacea & Co.
Gerötete Haut nervt. Ob leichte Flecken oder chronische Rosacea – wie lässt sich die unliebsame „Dauerröte“ endlich in den Griff bekommen und damit die Lebensqualität verbessern? Ein gerötetes Gesicht hat…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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