Fünf Wege das Gedächtnis besser zu schützen
– Anzeige – Der Herr, na, Hartinger oder Hardlinger, nein …“. Ja, wie heißt er nun? „Es liegt mir auf der Zunge“. Wenn es häufiger passiert, dass uns das Gedächtnis…
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Was bringt der Koalitionsvertrag Rentnern und Krankenversicherten wirklich?
Der Koalitionsvertrag ist für Rentner und Krankenversicherte eine Mogelpackung und Etikettenschwindel. Das Ziel von Union und SPD, die Rente „für alle Generationen gerecht und zuverlässig“ zu gestalten, ist nichts anderes als…
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Wie die Ernährung ans Alter anpassen?
– Anzeige – Jung, älter, alt – wir verändern uns und unsere Ernährung muss es auch. Wenn wir jung sind, verzeiht uns unsere Körper so einiges, im Alter ist das…
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Wie Männer Symptome der Andropause erkennen
Männer in den Wechseljahren? Ja, nicht nur Frauen kommen in die Wechseljahre. Die sogenannte Andropause betrifft statistisch etwa jeden zehnten Mann mittleren Alters. Nicht von ungefähr heißt es Wechseljahre –…
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Wie Übungen bei Arthrose Knie, Schulter und Hüfte beweglich halten
Übungen bei Arthrose sind wichtig, um die Gelenke beweglich zu halten. Was unterstützt und fördert die Beweglichkeit? Welche Arthrose-Übungen helfen? Welche Übungen bei Arthrose helfen? Wir werden älter und stellen…
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Die beliebtesten Fernreiseziele im Winter
– Anzeige – Nebel, Kälte, Nieselwetter, Matsch und Schneeregen – und dazu noch die kürzer werdenden Tage. Wenn der Winter in Deutschland Einzug hält, wollen viele von uns dem Grau-in-Grau…
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Wie viel Rentner bei Wechsel der Krankenkasse sparen können
Rentner können bei der Krankenkasse sparen, wenn sie wechseln – und der Wechsel lohnt sich. Das kann pro Jahr einige Hundert Euro ausmachen. Auch, weil einige Krankenkassen ihre Tarife zum…
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Was hilft bei Rückenschmerzen?
– Anzeige – Rückenschmerzen? Das lässt sich ändern. Was hilft bei Rückenschmerzen? Akupunktur, dynamisches Sitzen, Sport & Co – am besten eine Kombination. Die besten Hilfen bei Rückenschmerzen. Hilfe bei…
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Wie Spiele das Gedächtnis trainieren und Spaß machen
Alter, älter, Demenz – muss nicht sein. Dass unser Gedächtnis beim Älterwerden nachlässt, ist leider so. Wir können es aber trainieren. Wir können eine neue Sprache lernen oder neue Spiele.…
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Wie lassen sich Füße auch im Alter gesund erhalten?
– Anzeige – Wie? Fuß? In jungen Jahren wird ihr Funktionieren als selbstverständlich angesehen. Erst im Alter, wenn sie häufiger schmerzen, erinnern wir uns wieder daran, wie wichtig unsere Füße…
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Top Ten Garten Tipps
– Anzeige – Wo ließe sich besser Energie tanken als im eigenen Garten? Gärtnern – oder garteln, wie Süddeutsche und Österreich sagen – ist zwar Arbeit, aber Arbeit, die Spaß…
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Was ist Autosuggestion und was bringt sie?
Schon mal von Autosuggestion gehört oder von Coué? Autosuggestion vielleicht, Coué vermutlich eher nein. Was ist Autosuggestion? Was bringt Autosuggestion? Und wer ist Coué? Das Fragen lohnt sich – hier…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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