Zuversicht verlängert das Leben
Gelassenheit, Mut und Zuversicht – das ist es, was uns länger leben lässt. Damit lassen sich auch Krisen leichter bewältigen. Insgesamt kommen wir damit besser durchs Leben. Was dem Kölner…
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Wenn Opa und Klein-Jonas Sport treiben
Wenn uns Corona wieder lässt, sollten wir Omas und Opas mit den Enkel möglichst bald wieder Sport treiben – ist gut für uns und die Enkel. Denn Gesundheit ist das…
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Wer gebraucht wird, lebt länger
Wie wohnen und leben im Alter? Besser früher als zu spät darüber nachdenken. Wir werden immer älter und wir Alten werden immer mehr. Wir müssen darüber nachdenken, wo wir und…
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Für immer Normalzeit oder Sommerzeit?
Immer am letzten Sonntag im Oktober werden die Uhren von Sommerzeit auf Normalzeit umgestellt – dieses Jahr am 25. Oktober. Um 3:00 Uhr in der Nacht geht der Zeiger auf…
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Das beste Rezept für gefüllte Paprika mit Reis
Gefüllte Paprika mit Reis ist ein Allerweltsessen – aber genau richtig für den wochentäglichen Mittagstisch. Etwas aufgepeppt, machen aber auch gefüllte Paprikaschoten etwas her. Gefüllte Paprika mit Reis Es gibt…
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Per Wohnmobil durch Deutschland
Per Wohnmobil in Deutschland – wer auf den Geschmack gekommen ist, wird zum Wiederholungstäter. Alpen, Ost- und Nordsee, Fachwerkhäuser, Burgen und Schlösser – Deutschland hat viel zu bieten. Worauf noch…
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Mit Hausarbeit fit bleiben – so einfach geht’s
Wer im Alter körperlich fit bleiben will, der muss seine wohlverdienten Rentenzahlungen nicht gleich in eine Mitgliedschaft beim Fitnessstudio investieren: Hausarbeit und Garteln, Kochen und Einkaufen stärken effektiv die körperliche…
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Was Rund-um-die-Uhr-Pflege bedeutet
Ruhestand – und dann? Anfangs kommen viele Ältere noch gut zurecht, später wird es mühsam. Viele kommen bis ins hohe Alter allein zurecht, aber andere brauchen irgendwann eine Rund-um-Pflege. Was…
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Wie sich Ältere vor Virusinfektionen schützen
An öffentlichen Orten und dort, wo es zu größeren Menschenansammlungen kommt, haben Bakterien und Viren leichtes Spiel. Sie werden von einem Menschen zum anderen weitergegeben, verbleiben in der Luft oder…
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Wie sich Insektenstiche verhindern lassen
„Ssssss“ – den Ton kennt jeder. Stechmücken & Co. sind lästig und teils gefährlich. Wie wir uns vor Insekten schützen, Stiche verhindern und was gegen die Folgen der Insektenstiche unternehmen können.…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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