Leben

Wer einfache Gesundheitsroutinen im Alltag pflegt, bleibt auch in stressigen Wochen, auf Reisen und bei wechselnden Terminen körperlich und mental in Balance. Konstante Routinen in einem flexiblen Alltag Ein strukturierter…

Deutschlands entspannteste Großstadt liegt in Bayern: Im Stressindex punktet Augsburg mit viel Grün, wenig Lärm und besten Bedingungen für ein gesundes, gelasseneres Leben. Wer vom Ruhestand träumt, denkt oft an…

Wer im Alter lange in den eigenen vier Wänden bleiben möchte, muss nicht gleich alles umbauen. Oft hilft schon ein Umbau der Wege im Alltag. Der Weg zur Haustür, die…