Gesundheit

Krankenkassen – ein Fass ohne Boden?

7. Juli 2025

Die Alarmglocken läuten: Gesundheitsministerin Nina Warken (CDU) warnt vor einem spürbaren Anstieg der Krankenkassenbeiträge im kommenden Jahr. Was bedeutet das für die Krankenversicherten? Stell dir vor, der durchschnittliche Zusatzbeitrag in…

Der Newsletter für ein aktives Leben im Alter

4. Juli 2025

Finanzen, Gesundheit, Leben, Reisen, Soziales

Ruhestand? Von wegen! Mit dem vorunruhestand.de-Newsletter bleibt ihr aktiv und up to date! Denn, Rente ist mehr als nur Ruhestand! Die Babyboomer gehen in Rente – damit beginnt ein neues…

Zu oft Gas geben gefährdet die Gesundheit

29. Juni 2025

Bücher, Gesundheit, Leben

Wer zu oft Gas gibt, bekommt irgendwann ein Problem. Das einer breiten Öffentlichkeit nahezubringen, haben sich zwei Ärzte vorgenommen – und beschreiben „Das Parasympathikus-Prinzip“ und dessen Vorteile. „Die ‚normale‘ 🩺…

Pflege zuhause – so kann’s funktionieren

4. Juni 2025

Gesundheit, Leben, Soziales

Fünf Millionen Pflegebedürftige werden zuhause gepflegt – eine gigantische Aufgabe. Gut zu wissen, dass es einen gesetzlichen Anspruch auf Hilfe gibt. Die meisten pflegebedürftigen Menschen werden in Deutschland zu Hause…

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren – das hilft

30. Mai 2025

Gesundheit

So wie jeder Körper einzigartig ist, nimmt auch jede Frau die Wechseljahre anders wahr. Wenn die Eierstöcke langsam ihre Funktion einstellen und die Hormone im Körper sich verändern, kann es…

Die richtige Küche im Alter

24. Mai 2025

Gesundheit, Leben, Rezepte

Im Alter müssen wir unsere Ernährung umstellen. Wer selbst kocht, ist klar im Vorteil – und es macht sogar Spaß. Wie sieht die richtige Küche im Alter aus? Weniger Fett…

Was hilft gegen Altersflecken?

20. Mai 2025

Gesundheit

Irgendwann tauchen Altersflecke bei fast allen im Alter auf. Was hilft gegen Altersflecke? Harmlos oder nicht – sind sie gefährlich? Gerade auf den „Sonnenterrassen“ siedeln sich bei uns Älteren sogenannte…

Sind die Krankenkassen bald pleite?

18. Mai 2025

Finanzen, Gesundheit, Soziales

Die Lage der gesetzlichen Krankenversicherung ist dramatischer als gedacht. Einige Kassen stehen kurz vor der Pleite. Was sich ändern muss. „Dramatischer als ohnehin angenommen“, so zitiert der „Münchner Merkur“ die…

Die Mobilität im Alter erhalten

7. Mai 2025

Gesundheit

Wir erachten Mobilität und Selbstständigkeit als selbstverständlich – dabei ist das durchaus nicht so selbstverständlich, gerade im Alter. Was können wir tun bei Bewegungseinschränkungen? Hilfsmittel und Umbauten sind der Königsweg.…

Wenn das Zuhause nicht mehr passt – Wohnformen im Alter

29. April 2025

Gesundheit, Leben, Soziales

Im Alter wird der Alltag plötzlich beschwerlich. Selbst kleine Handgriffe werden mühsam. Passt unser Zuhause noch? Wie wollen wir im Alter wohnen? Es bleibt nicht aus, umzudenken. Der Moment kommt…

Helmut Achatz

Macher von vorunruhestand.de

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