Gesundheit

Mental stark im Alter – so lässt sich Wohlbefinden fördern

18. Juli 2025

Wir werden älter und verändern uns – das fordert uns körperlich und emotional heraus. Nur wer mental stabil ist, kommt damit im Alltag zurecht und erhält seine Lebensqualität. Wir Älteren…

Die besten Schönheitstipps für Frauen ab 50

18. Juli 2025

Gesundheit, Leben

Schönheit kennt kein Alter, doch jugendlich frisches Aussehen ist der Inbegriff von Attraktivität. Verschiedene Alterserscheinungen treten im fortgeschrittenen Alter immer deutlicher hervor. Gerade Frauen fragen sich mit dem Einsetzen der…

Fit im Alter – so geht’s

15. Juli 2025

Gesundheit

Fit im Alter? Das hat viel mit der Einstellung zu tun. Denn, mit ein paar Übungen im Alltag können wir unsere Fitness locker verbessern. Einfach ausprobieren. Sich fit und wohl…

Der Newsletter für ein aktives Leben im Alter

15. Juli 2025

Finanzen, Gesundheit, Leben, Reisen, Soziales

Ruhestand? Von wegen! Mit dem vorunruhestand.de-Newsletter bleibt ihr aktiv und up to date! Denn, Rente ist mehr als nur Ruhestand! Die Babyboomer gehen in Rente – damit beginnt ein neues…

Krankenkassen zahlen für Bürgergeld-Empfänger

14. Juli 2025

Finanzen, Gesundheit

Krankenkasse übernehmen Staatsaufgaben – und die Betragszahler müssen dafür bluten. Wie der Staat die Sozialkassen plündert. Warum müssen die Kassenbeiträge für Bürgergeld-Empfänger zum größten Teil die Beitragszahler der Krankenversicherung übernehmen…

Krankenkassen – ein Fass ohne Boden?

7. Juli 2025

Finanzen, Gesundheit

Die Alarmglocken läuten: Gesundheitsministerin Nina Warken (CDU) warnt vor einem spürbaren Anstieg der Krankenkassenbeiträge im kommenden Jahr. Was bedeutet das für die Krankenversicherten? Stell dir vor, der durchschnittliche Zusatzbeitrag in…

Zu oft Gas geben gefährdet die Gesundheit

29. Juni 2025

Bücher, Gesundheit, Leben

Wer zu oft Gas gibt, bekommt irgendwann ein Problem. Das einer breiten Öffentlichkeit nahezubringen, haben sich zwei Ärzte vorgenommen – und beschreiben „Das Parasympathikus-Prinzip“ und dessen Vorteile. „Die ‚normale‘ 🩺…

Pflege zuhause – so kann’s funktionieren

4. Juni 2025

Gesundheit, Leben, Soziales

Fünf Millionen Pflegebedürftige werden zuhause gepflegt – eine gigantische Aufgabe. Gut zu wissen, dass es einen gesetzlichen Anspruch auf Hilfe gibt. Die meisten pflegebedürftigen Menschen werden in Deutschland zu Hause…

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren – das hilft

30. Mai 2025

Gesundheit

So wie jeder Körper einzigartig ist, nimmt auch jede Frau die Wechseljahre anders wahr. Wenn die Eierstöcke langsam ihre Funktion einstellen und die Hormone im Körper sich verändern, kann es…

Die richtige Küche im Alter

24. Mai 2025

Gesundheit, Leben, Rezepte

Im Alter müssen wir unsere Ernährung umstellen. Wer selbst kocht, ist klar im Vorteil – und es macht sogar Spaß. Wie sieht die richtige Küche im Alter aus? Weniger Fett…

Helmut Achatz

Macher von vorunruhestand.de

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