Warum Genießer gesünder leben
Genießer leben gesünder? Sich Zeit nehmen und mit Genuss essen – das ist gut für Leib und Seele. Lebensverlängernd auf alle Fälle. Ernährungspsychologen wissen es schon lang – Genuss und…
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Wie praktisch sind Elektromobile im Alter?
Der medizinische Fortschritt lässt uns älter werden. Nach Rentenbeginn können wir noch viele Jahre genießen – leider manchmal mit eingeschränkter Mobilität. Aber glücklicherweise kann uns Technik helfen. Nach Rentenbeginn können…
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Medizin wird nur langsam digital
Vom digitalen Überweisungsschein und Rezept auf Papier sind wir noch ein ganzes Stück entfernt, aber langsam bewegt sich etwas in punkto Digitalisierung – wie das Gesundheitswesen langsam digital wird. Corona…
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Wir stellen wieder auf Sommerzeit um
Immer am letzten Sonntag im März werden die Uhren von Normalzeit auf Sommerzeit umgestellt – dieses Jahr in der Nacht vom 27. auf den 28. März. Muss ich eine Stunde…
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Teure Mundschutzmasken besser als günstige?
– Anzeige – Mundschutz ist nicht gleich Mundschutz – das haben wir mittlerweile gelernt. Stoffmasken sind schon lange passé, mittlerweile sind FFP2-Masken (Filtering Face Piece) angesagt. FFP3-Masken blocken rund 99…
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Wie wir wieder besser schlafen
Schlaf ist ein Grundbedürfnis – sieben bis acht Stunden pro Nacht brauchen wir. Viele finden indes keine Ruhe. Was tun, um wieder besser zu schlafen? Augen zu – und durch?…
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Einfach gesund essen!
Die richtige Work-Life-Balance finden – in unserer schnelllebigen Welt nicht immer leicht. Ausgewogene Ernährung kommt oft zu kurz, dabei ist sie gerade für Best-Ager wichtig. Gesund essen lässt sich aber…
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„Brigitte Wir“ wird fünf Jahre alt
Fünf Jahre „Brigitte Wir“ – das Magazin für den weibliche Teil der 60plus-Generation hat sich behauptet und feiert sein fünfjähriges Bestehen. Was ist aus dem Magazin seitdem geworden? Im September…
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Wie wichtig Augengesundheit im Alter ist
Steigendes Lebensalter geht auf die Augen. Je älter wir werden, desto höher wird auch das Risiko für Augenerkrankungen. Manche davon bemerken wir erst, wenn die Sehkraft bereits stark gelitten hat.…
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Online zum Impfen gegen Corona anmelden
Impfdesaster oder -perfektion? Wie funktioniert Impfen gegen Corona in Deutschland? In Berlin scheint es eher chaotisch zuzugehen – und in Bayern? Seit kurzem setzt der Freistaat auf Online-Registrierung. Wortreich beschreibt…
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Rauchentwöhnung mit E-Zigarette – geht das?
– Anzeige – Was taugen E-Zigaretten, um sich das Rauchen abzugewöhnen? Wie gelingt der Umstieg? Damit es nicht beim guten Vorsatz bleibt. Kann eine E-Zigarette oder ein Akkuträger als vollwertiger…
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Die richtige Ernährung für Hobbysportler
Gut eine Ernährungsexpertin zur Frau zu haben – Bundesliga-Star Robert Lewandowski profitiert von ihren Tipps, die auch für uns Hobbysportler hilfreich sind. Wer gesund isst, lebt länger. Der polnische Nationalspieler…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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