Hohen Blutdruck in den Griff bekommen
Wie sich mit einer Änderung des Lebensstils hoher Blutdruck in den Griff bekommen lässt – und damit auch das Leben verlängern lässt. Mit hohem Blutdruck ist nicht zu spaßen. Hoher…
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Umzug ins Heim? Warum nicht!
Zuhause alt werden – das wünschen sich die meisten. Manchmal ist ein Heim aber die bessere Lösung, einige Senioren entscheiden sich ganz bewusst dafür. Wie gehen Betroffene und ihre Familien…
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Welche Rolle Mobilität im Ruhestand spielt
Immobil im Ruhestand war mal – wer nicht mehr ganz so gut zu Fuß ist, hat heute mehr Möglichkeiten. Mobilität ist Lebensqualität – und die sollten wir uns bewahren. Die…
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Apotheken-Umschau als Rentner-Bravo
Die „Apotheken Umschau“ feiert ihren 66. Geburtstag mit einem zehnseitigen Spezial im „Bravo“-Stil. Eine Super-Idee der Apotheken-Umschau. „Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an …“ sang Udo Jürgens –…
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Aufzugfahren statt Treppensteigen
Wenn das Treppensteigen beschwerlich wird – was tun? Umziehen oder nachrüsten? Ein nachträglich eingebauter Aufzug ist die bessere Lösung – wo es geht, am besten außen. Es geht innen aber…
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Mit mehr Licht gegen den Herbstblues
Licht wirkt sich direkt auf unser Wohlbefinden aus. Das spielt gerade im Herbst eine Rolle. Wie am besten davon profitieren? Es wird früher dunkel, draußen kälter und innen gemütlich. Doch…
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Was tun bei Inkontinenz?
Etwa jeder Dritte über 60 leidet an Inkontinenz. Zugegeben, ein heikles Thema. Wer davon betroffen ist und was sich dagegen tun lässt. Dem „Ärzteblatt“ zufolge leiden statistisch gesehen rund 30…
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Wir stellen wieder auf Normalzeit um
Immer am letzten Sonntag im Oktober werden die Uhren von Sommerzeit auf Normalzeit umgestellt – dieses Jahr in der Nacht vom 30. auf den 31. Oktober. Muss ich eine Stunde…
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Welcher Sport für Senioren?
– Anzeige – Sport ist wichtig, um auch im Alter aktiv zu bleiben. Aber welcher? Welche Sportart passt für Senioren? Die meisten, es kommt auf die Intensität an. Übrigens, auch…
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München per Rad erkunden – und zwar in jedem Alter
– Anzeige – München mausert sich zur Radstadt. Warum nicht auch im Alter Bayerns Landeshauptstadt und die Umgebung per Rad erkunden. Ganz ohne Planung geht’s allerdings nicht. Worauf es dabei…
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Volkskrankheit Bauchschmerzen – Ursachen und Hilfe
– Anzeige – Wenn es im Bauch ein wenig zwickt und grummelt, ist das nicht tragisch. Es sind Reaktionen unseres Körpers auf eine üppige Mahlzeit, auf unverträgliche Lebensmittel oder der…
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Der Impfpass wird digital
Seit 14. Juni 2021 können sich die Deutschen einen digitalen Impfpass ausstellen lassen – und sie nutzen die Chance und lassen sich gleich die Corona-Impfung eintragen. Gleich nach dem bekannt…
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Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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