Leben

Wie im Alter die goldene Mitte zwischen Eigenständigkeit und Sicherheit finden? So funktioniert „Betreutes Wohnen“. Worauf bei der Auswahl zu achten ist. Das Betreute Wohnen etabliert sich zunehmend als attraktive…

Besser frühzeitig planen für ein selbstbestimmtes Leben im Alter: Warum rechtzeitige bauliche Anpassungen den Wohnkomfort steigern und den Wert einer Immobilie sichern. Wer heute in den Fünfzigern oder Sechzigern steht,…

Altern wir alle gleich? Eine ARD-Doku zeigt, wie Sport, Ernährung und Einstellung unser biologisches Alter senken und uns länger fit halten können. Die Zahl in unserem Pass ist unveränderlich, doch wie alt…

ZDF-Doku „37°“ blickt mit Helmut (100) und Friedel (105) auf ein Jahrhundert voller Umbrüche zurück – und fragt, was ihre Geheimnisse für ein erfülltes Alter sind. Was bleibt nach einem…

Schlafprobleme im Alter müssen nicht sein. Wie lässt sich mit einer einfachen, kreativen Abendroutine der Stress abbauen, um endlich tief durchzuschlafen. Viele Menschen kennen das: Der Körper ist müde, doch…