Leben

Kindheit am Nil: Zeitreise für Groß und Klein

28. Dezember 2025

Das Ägyptische Museum München zeigt berührend, wie Kinder im alten Ägypten lebten – ein perfektes Ausflugsziel für Großeltern, um mit den Enkeln Geschichte spielerisch zu entdecken. Brückenschlag zwischen den Generationen…

Weihnachtsgrüße – Zeit für das, was wirklich zählt

24. Dezember 2025

Leben

Die Hektik weicht der Vorfreude. Wir blicken auf ein ereignisreiches Jahr zurück und genießen die Freiheit, die Festtage bewusst und ohne Zeitdruck zu erleben. Ein Fest der neuen Möglichkeiten Liebe…

Gesund älter werden: Bewegung und Ernährung im Fokus

23. Dezember 2025

Gesundheit, Leben

Wie alt wir werden, bestimmen nur zu einem Viertel unsere Gene – den Rest bestimmt der Lebensstil. Wie wir mit Bewegung und Ernährung fit bleiben. Es ist nie zu spät!…

Abenteuer Alltag: Warum Premieren uns im Alter jung halten

21. Dezember 2025

Leben

Raus aus dem Trott! Warum neue Erlebnisse wie Reisen oder Hobbys unser Gehirn fit halten und wie wir mit kleinen Premieren unsere Lebensfreude spürbar steigern. Geht’s anderen genauso? Die Tage…

Aktiv bleiben im Alter – warum Radfahren ideal dafür ist

16. Dezember 2025

Gesundheit, Leben

Regelmäßige Bewegung ist im Alter entscheidend für Gesundheit und Lebensqualität. Radfahren bietet die perfekte Balance: Es ist gut anpassbar, stärkt die Ausdauer und entschleunigt. Der Übergang in den Vorruhestand bedeutet…

Warm & sicher: Heiz- und Energiespartipps für Senioren

12. Dezember 2025

Finanzen, Gesundheit, Leben

Eine stabile Raumtemperatur von 20 bis 22 °C ist für Senioren optimal. Mit moderner Technik und gezieltem Heizen und Lüften lässt sich Komfort mit Energieersparnis verbinden. Ein behagliches Raumklima trägt…

Vital im Alter – ausgewogene Kost als Schlüssel

11. Dezember 2025

Gesundheit, Leben

Mit den Jahren ändern sich die Bedürfnisse! Wie lässt sich mit gezielter, ausgewogener Kost Vitalität und Wohlbefinden im Alter nachhaltig fördern? Gesunde Ernährung – gesundes Leben. Doch mit den Jahren…

Der Charme von Weihnachten

7. Dezember 2025

Leben

Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, positive Inseln zu schaffen und Zuversicht zu teilen – das gilt besonders für Weihnachten. Die Zeit rund um das Weihnachtsfest ist von Emotionen geprägt.…

Wie sieht Weihnachten bei euch aus?

4. Dezember 2025

Leben

Weihnachten ist geprägt von liebgewordenen Traditionen. Bei den einen gibt’s nur Würstchen mit Kartoffelsalat, bei den anderen Hirschgulasch. Aber der Mensch braucht Rituale – sie geben uns Halt im Leben.…

Senioren-Lifestyle: Neue Chancen entdecken

2. Dezember 2025

Gesundheit, Leben, Soziales

Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern der Start in eine aktive Lebensphase! Entdecken Sie neue Hobbys, entfalten Sie Ihre Kreativität und bleiben Sie fit für mehr Lebensqualität. Mit dem…

Rente plus Job: Wie Senioren flexibel hinzuverdienen

27. November 2025

Finanzen, Leben

Dank neuer Gesetze seit 2023 dürfen Altersrentner unbegrenzt dazuverdienen, ohne Rentenkürzung. So bleiben Senioren aktiv und finanziell unabhängig. Der Übergang in den Ruhestand fühlt sich für viele wie ein Befreiungsschlag…

Wie die Arbeit altersgerecht wird Foto: baua

Arbeit im Alter – sieben Prozent machen weiter

26. November 2025

Finanzen, Leben, Soziales

Eine aktuelle Studie des DIW beleuchtet die überraschende Realität der Erwerbstätigkeit jenseits der Regelaltersgrenze – und welche Potenziale darin schlummern. Die Vorstellung vom Ruhestand ist oft geprägt von Freizeit und…

Helmut Achatz

Macher von vorunruhestand.de

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