Naturheilkunde im Alter: Sanfte Hilfe bei Beschwerden
Gelenkschmerzen oder Schlafstörungen im Ruhestand? Wie ganzheitliche Naturheilkunde die Schulmedizin ergänzt und unsere Lebensqualität steigert. Renteneintritt – und alles wird gut? Von wegen! Der Ruhestand wird oft von gesundheitlichen Herausforderungen begleitet: Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und nachlassende Vitalität gehören zu den häufigsten Beschwerden, die das Wohlbefinden im Alter beeinträchtigen können. Diese chronischen Leiden entstehen meist schleichend und sind das Ergebnis jahrzehntelanger Belastungen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Regenerationsfähigkeit nimmt ab und das Immunsystem wird schwächer. Wenn der Körper bremst: typische Altersbeschwerden…
Gelenkschmerzen oder Schlafstörungen im Ruhestand? Wie ganzheitliche Naturheilkunde die Schulmedizin ergänzt und unsere Lebensqualität steigert. Renteneintritt – und…
Ruhestand neu denken: der Newsletter für aktive Babyboomer!
Rente ist mehr als nur Ruhestand. Sie ist der Start in euer aktivstes Kapitel! Mit unserem Newsletter bleibt ihr aktiv und up-to-date. Die Babyboomer-Generation geht jetzt in Rente – und definiert das Älterwerden neu. Schluss mit Vorurteilen! Wir liefern euch zweiwöchentlich das Wissen und die Inspiration, um dieses neue Kapitel selbstbestimmt zu gestalten. 📩 Euer Schlüssel zu einem erfüllten 60plus-Leben: Meldet euch jetzt kostenlos an und erhaltet alle 14 Tage die wichtigsten Themen, die euch wirklich weiterbringen – direkt in…
Rente ist mehr als nur Ruhestand. Sie ist der Start in euer aktivstes Kapitel! Mit unserem Newsletter bleibt…
Krankenkassen: Die Zusatzbeitrags-Lüge 2026
Der offizielle Zusatzbeitrag von 2,9 % ist nur Theorie: In der Praxis zahlen wir 3,13 %. Warum explodieren die Gesundheitskosten und wie kann jeder Hunderte Euro sparen? Die Schere zwischen Wunsch und Wirklichkeit klafft in der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) immer weiter auseinander. Während das Bundesgesundheitsministerium einen durchschnittlichen Zusatzbeitrag von 2,9 Prozent als Orientierung vorgibt, berechnet das IGES-Institut für Anfang 2026 eine reale Belastung von 3,13 Prozent. Warum die Schätzung in die Irre führt Der offizielle Wert ist eine rein rechnerische…
Der offizielle Zusatzbeitrag von 2,9 % ist nur Theorie: In der Praxis zahlen wir 3,13 %. Warum explodieren…
Immobilie rentenfit: Dezentrale Lüftung für Werterhalt
Gesund wohnen und Heizkosten sparen: Warum eine dezentrale Lüftung die ideale Nachrüstung für die Generation 60plus ist – ganz ohne Großbaustelle. Der Ruhestand ist die Zeit, um das Erreichte zu genießen. Das Eigenheim ist abbezahlt, die Kinder sind flügge. Doch während wir Pläne schmieden, altert die Immobilie mit uns. Für ein barrierefreies Bad wird oft früh gesorgt, doch ein entscheidender Wohlfühlfaktor bleibt meist unsichtbar: die Raumluft. Eine dezentrale Lüftung ist die ideale Lösung für alle, die ihre Immobilie für die Rente fit machen…
Gesund wohnen und Heizkosten sparen: Warum eine dezentrale Lüftung die ideale Nachrüstung für die Generation 60plus ist –…
Reisetrends 2026: So urlaubt die Generation 60plus
Weg vom Massentourismus, hin zu bewussten Erlebnissen: Welche Ziele und Reiseformen 2026 bei Bestagern besonders hoch im Kurs stehen. Das Reisejahr 2026 zeigt deutlich: Die Generation 60plus ist so reiselustig wie nie zuvor, stellt aber neue Ansprüche an die „schönste Zeit des Jahres“. Während die Inflation in anderen Bereichen zum Sparen zwingt, bleibt das Budget für den Urlaub stabil. Dabei geht der Trend weg vom klassischen „Abhaken“ von Sehenswürdigkeiten. Bestager wollen Komfort, Sicherheit und Qualität, aber ebenso Abenteuer, Natur und…
Weg vom Massentourismus, hin zu bewussten Erlebnissen: Welche Ziele und Reiseformen 2026 bei Bestagern besonders hoch im Kurs…
Was Rentner 2026 zur Betriebsrente wissen müssen
Wer eine Betriebsrente hat, zahlt dafür die vollen Krankenkassenbeiträge von mittlerweile mehr als 20 Prozent – allerdings erst ab einem Freibetrag. Der ist 2026 gestiegen. Leider wird es kaum günstiger, denn parallel steigen die Krankenkassenbeiträge. Wer eine Betriebsrente bezieht, 💶 zahlt darauf Kranken- und Pflegeversicherungsbeiträge. Ab 2026 gibt es einen erhöhten Freibetrag, aber auch 📈 steigende Krankenkassen- und Pflegebeiträge. Wie wirkt sich das auf die Betriebsrente aus? Wer eine Direktversicherung hat, von seinem Ex-Arbeitgeber eine Betriebsrente oder Geld von einer…
Wer eine Betriebsrente hat, zahlt dafür die vollen Krankenkassenbeiträge von mittlerweile mehr als 20 Prozent – allerdings erst…
Zeitumstellung auf Sommerzeit
Jedes Jahr erleben wir die Zeitumstellung auf Sommerzeit, die immer am letzten Sonntag im März stattfindet. 2026 ist das bereits am 29. März, ein Tag früher als 2025. Die Uhren werden von 2:00 Uhr auf 3:00 Uhr vorgestellt. Das bedeutet, dass der Sonntag um eine Stunde kürzer wird. Viele fragen sich: Muss ich die Uhr vor- oder zurückstellen? In diesem Fall stellen Sie die Uhr eine Stunde vor, das heißt, der Zeiger rückt von 2:00 auf 3:00 Uhr. Ursprünglich war…
Jedes Jahr erleben wir die Zeitumstellung auf Sommerzeit, die immer am letzten Sonntag im März stattfindet. 2026 ist…
Schlutzkrapfen: Tradition, die schmeckt
Schlutzkrapfen gehören zur Südtiroler Küche wie Spinatknödel und Schüttelbrot. Was steckt dahinter – und vor allem wie lassen sie sich nachkochen. Wer schon einmal in den gemütlichen Stuben Südtirols Platz genommen hat, kommt an ihnen nicht vorbei: den Schlutzkrapfen. In der lokalen Mundart liebevoll „Schlutzer“ genannt, sind diese gefüllten Teigtaschen weit mehr als nur eine Mahlzeit – sie sind ein Symbol der alpinen Genusskultur. Ein Stück Alpengeschichte auf dem Teller Ursprünglich galten sie als „Arme-Leute-Essen“. Die Bergbauern nutzten das, was…
Schlutzkrapfen gehören zur Südtiroler Küche wie Spinatknödel und Schüttelbrot. Was steckt dahinter – und vor allem wie lassen…
Woopies im Trend: So gelingt das letzte Drittel
Wer im Alter gewinnen will, braucht Strategie, Eigenverantwortung und Investitionen in Gesundheit, Geist und soziale Beziehungen – nicht noch mehr Statussymbole. „Mein Haus, mein Auto, mein Boot, meine Frau“ – wer kann sich nicht an den Werbespot der Sparkasse aus den 90ern erinnern, der das protzige Yuppie-Mindset der 80er und 90er perfekt charakterisiert? Nun, die Zeit der Yuppies, sprich der Young Urban Professional, ist vorbei. Heute zählt allerdings etwas anderes: Yuppies sind out, Woopies in. TV-Spot der Sparkassen Woopie was?…
Wer im Alter gewinnen will, braucht Strategie, Eigenverantwortung und Investitionen in Gesundheit, Geist und soziale Beziehungen – nicht…
Neu-Rentner müssen bereits 84 Prozent versteuern
Wer 2026 in Rente geht, muss 84 Prozent seiner Bezüge versteuern. Kommende Rentner trifft es noch härter. Der Übergang in den Ruhestand ist für viele ein Grund zur Freude, doch steuerlich zieht der Staat die Zügel langsam an. Für den Rentenjahrgang 2026 gibt es eine klare Vorgabe: Der steuerpflichtige Anteil steigt auf 84 Prozent. Die wichtigsten Fakten auf einen Blick Freibetrag: Nur noch 16 Prozent der ersten vollen Bruttojahresrente bleiben steuerfrei. Entwicklung: Jedes Jahr sinkt der steuerfreie Anteil um weitere…
Wer 2026 in Rente geht, muss 84 Prozent seiner Bezüge versteuern. Kommende Rentner trifft es noch härter. Der…
Rente im Umbruch: Was die Reformer vorschlagen
Die Politik ringt um die Zukunft der Rente. Neue Modelle, harte Einschnitte und frische Kommissionen sollen das System stabilisieren. Ein Überblick über die jüngsten Vorschläge. „Spahn schlägt Kopplung der Rente an Lebensarbeitszeit vor“, titelt die „Welt“; „Jetzt geht’s um die Rente mit 70!“, schreibt „Bild“; „Junge Union will Kinderlose zur Kasse bitten“, so der „Merkur“; „Rentenstart je nach Job?“, orchestriert die „Zeit“ die Rentendebatte. Rentendebatte nimmt Fahrt auf Die Rentendebatte nimmt wieder Fahrt auf – und das mit spürbarem Druck.…
Die Politik ringt um die Zukunft der Rente. Neue Modelle, harte Einschnitte und frische Kommissionen sollen das System…
Was sich zum 1. März 2026 alles ändert
Zum 1. März 2026 ändert sich einiges. Nicht nur die Uhren werden im März umgestellt, auch die höheren Krankenkassenbeiträge wirken sich jetzt bei Rentnerinnen und Rentnern aus. Und in zwei Bundesländern wird gewählt. Änderungen und neue Regelungen ab März Schufa-Score wird transparenter Wer einen Kredit braucht, kann seinen Schufa-Score ab Ende März digital und kostenlos einsehen. Voraussetzung ist eine einmalige Registrierung für den sogenannten Schufa-Account. Interessenten müssen sich zunächst in eine Warteliste eintragen und werden dann der Reihe nach freigeschaltet. Das…
Zum 1. März 2026 ändert sich einiges. Nicht nur die Uhren werden im März umgestellt, auch die höheren Krankenkassenbeiträge…
Helmut Achatz
Macher von vorunruhestand.de
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